#喝粥#

咱们中国人有一个习惯，就是在吃饭的时候喜欢 #喝粥# 。因为这样可以减轻我们的消化负担，从而起到保护肠胃的作用。而且经常喝粥，还有缓解油腻的作用，如果常吃大鱼大肉的时候，更不应该少了一碗粥。而粥的做法也挺多的，不仅有大米粥，小米粥，银耳莲子粥等等。不过最受人喜欢的还 ... [查看]